Святая гора Кайлас и озеро Мансаровар

Трехдневная парикрама (кора) вокруг горы Кайлас

Перевал Дролма Ла – 6714 м.

Исследование Тибета и образа жизни кочевников.

● Прилет в Катманду – столицу Непала (1400 м).

● Встреча в аэропорту с традиционными приветственными шарфами хада – символ уважения и доброжелательности в Непале.

● Трансфер в отель.

● Приезд, размещение в отеле.

Катманду – центр искусства и ремесел, место, где оживают традиции и история Непала, а также улочка наполнена атмосферой восточной загадочности и гостеприимства.

● Вечерняя прогулка по старым улочкам, знакомства с атмосферой столицы.

● Ночь в отеле «Mila» или аналогичном.

● Завтрак.

● Экскурсии: монастырь Тритен Норбуце, является единственным монастырем Бонской традиции. Много веков «Тритен Норбуце» был одним из четырех основных бонских монашеских учреждений в Тибете, который давал полное бонское культурное и религиозное образование.

К буддийской ступе Сваямбуднатх (более 2 тыс. лет) – один из старейших и самых почитаемых буддийских храмов Катманду. Храм находится на вершине холма с панорамными видами на долину Катманду, известен своей величественной ступой с золотым шпилем, молитвенными барабанами и живой атмосферой буддийской культуры. Во дворец на площадь Дарбар – комплекса дворцов и храмов, объект Всемирного наследия ЮНЕСКО.

● Ночь в отеле «Mila» или аналогичном.

● Завтрак.

● Экскурсии: к пещере Падмасамбхава – священное место для буддистов, связанное с легендарным мастером тибетского буддизма Гуру Римпоче, который, по преданию, медитировал здесь. Пещера расположена на склонах холма с потрясающими видами на долину Катманду, создавая атмосферу умиротворения и духовного сосредоточения.

● К буддийской ступе Боуднатх (5 в) – одна из самых больших ступ в мире, центр тибетской культуры. Ступа прославилась во всем Гималаях благодаря своей способностью исполнять желания и благословлять. В храмовый комплекс Пашупатинатх (7 в) – один из самых священных индуистских храмов Шивы, объект Всемирного наследия ЮНЕСКО. Храм известен своей уникальной архитектурой, золотыми крышами и множество священных гхат. Храм является центром паломничества для индуистов, где можно наблюдать ритуалы, фестивали и духовные практики.

● Ночь в отеле «Mila» или аналогичном.

● Утром в 4 утра мы отправимся к границе Расувагадхи – Киронг или к мосту дружбы на границе Непала и Сицзанга. Дорога проходит через холмистую горную местность (Лангтанг).

● После прохождения таможенных формальностей, мы достигаем Киронга, первого поселка в Сицзанге. Акклиматизация.

● Ночь в отеле «Pilgrims Inn» или аналогичном.

● Завтрак.

● Маршрут плавно приведет нас до городка Сага, поднимаясь и спускаясь по тибетским перевалам Тонг-Ла и Ла-Лунг. По пути мы увидим озеро Пейку-Цо и традиционный способ выпаса яков и овец.

● Ночь в отеле «Lunphu Gangri» или аналогичном.

● Завтрак.

● Мы проведем день в городке Сага, чтобы акклиматизироваться к высоте. Есть возможность совершать короткие пешие прогулки и прогуляться по Саге в течение дня.

● Ночь в отеле Lunphu Gangri или аналогичном.

● После завтрака, мы отправимся к самому высокому пресноводному священному озеру в мире – Манасаровар, расположенному на высоте 4558 метров, широкому и имеющему первозданный бирюзовый цвет. Считается, что это священное озеро является местом упокоения Господа Вишну. Оно окружено Кайласем, Гурулой, Мандатой и озером Ракшаша (Ракшаш Таал). Считается, что Ракшаш Таал был создан злым царем Раваном, и местные жители верят, что вода в нем ядовита. Посещение монастярь Чиу Гомпа («маленькая птичка») – это небольшая, но высокочтимая буддийская обитель в Тибете, расположенная на скале над священным озером Манасаровар. Оно знаменито пещерой, где Гуру Ринпоче (Падмасамбхава), здесь он провел последние семь дней своей жизни, а также прижизненной скульптурой Будды Чомденте.

С вершины открываются виды на озера Манасаровар, Ракшас Тал и гору Кайлас.

● Ночь в гостевом доме на берегу озера Манасаровар.

● Завтрак.

● Экскурсии: в Тиртапури и монастырь Кунглунг Гургьям – древняя столица царство Шангшунг. Продолжим путь к базовому лагерю Кайлас, Дарчену. Это небольшой поселок прямо напротив священного Кайласа.

● Ночь в отеле «Himalаya» или аналогичном.

● Завтрак.

● Мы отправимся в трехдневную парикраму. Сначала мы поедем в небольшое поселение Тарбоче, также называемое Дарбоче. Это отправная точка коры Кайлас, также известная как Долина Богов Ямадвар, врата Бога Смерти, находится здесь, в Тарбоче. Мы пройдем несколько часов пешком, чтобы добраться до поселка Дрирапук, расположенного прямо перед северной стеной Кайласа (7 км – 5 ч).

● Ночь в гостевом доме.

● Завтрак.

● Среди трех дней коры сегодняшний день самый длинный и самый сложный. Сначала мы направимся в деревню Джарок Донкханг и поднимемся к святилищу Снива. Немного отдохнем, затем спустимся вниз по крутому склону и доберемся до берега реки Лхам Чу Кхир. Увидим священное озеро Гаурикунда. Доберемся до Зутулпук в честь которой названо это место. Знаменитая пещера Зутулпук, также известная как «пещера чудес», находится в Зутулпук.

● Ночь в гостевом доме.

● Сегодняшний день будет легким, всего 2 часа ходьбы.

● После завершения коры вернемся обратно в Сагу и заслуженный отдых.

● Ночь в «Lunphu Gangri» или аналогичном.

● Мы совершим приятную поездку по асфальтированным дорогам обратно в поселок Киронг, расположенного на границе между Непалом и Сицзаном.

● Сегодня у нас выходной, поэтому мы можем отдохнуть и переночевать в отеле «Pilgrims Inn» или аналогичном.

● После прохождения иммиграционных процедур на границе Непала и Сицзан, мы вернемся в столицу Непала.

● Приезд, размещение в отеле.

● Свободное время для покупок сувениров и наслаждения атмосферой городка.

● Ночь в отеле «Mila» или аналогичном.

● Завтрак.

● Освобождение номера в 12:00.

● Трансфер в аэропорт и вылет из Катманду.

● Размещение в отеле 3* в дабл номере с завтраком в Непале

● Размещение в отеле/гест-хаусе по маршруту (2-местное и групп. размещение – Тибет)

● Экскурсии с русскоговорящим гидом в долине Катманду

● Китайская виза для граждан: России, Казахстан, Эстонии, Латвия в 2026 (бесплатная до 30 дней)

● Трансферы по программе

● Все необходимые разрешения на тур и треккинг в Тибете

● Англоговорящий тибетский гид

● Все экскурсии и входные билеты согласно маршруту

● Кислородный баллон в машине на протяжении всей поездки (Тибет).

• А/перелёт в/из Катманду от 95000 р/ч
• Непальская виза (мультивиза) (по прилету в аэропорту): US$ 50 на чел ( до 30 дней)
• Медстраховка на активный отдых
• Чаевые гидам, водителям, носильщикам
• Спасательно-эвакуационная служба
• Спальные мешки, мед. аптечка и необходимые вещи для трека в Тибете
• Питание на протяжении всего тура неуказанное выше (обед, ужин) (Непал и Тибет)
• Найм носильщика, яка/лошади в Тибете на коре 3 дней
• Все прочие расходы, не указанные в программе

*В случае непотверждение отелей возможно замена на подобные!

*Для получения Тибетского пермита нам нужнo: подтверждение на тур, цветной четкий скан паспортных данных по элект. почте каждого минимум за 2 мес. до тура.

*Паспорт должен быть минимум 6 мес. с периода действия.

Все путешественники, пользующиеся безвизовым режимом Китая, а также те, кто имеет обычную китайскую визу, обязаны заполнить форму (отправим скан). Убедительно просим всех наших клиентов заполнить форму до въезда в Тибет — будь то через пограничный пункт Киронг или Джангму, или через аэропорт Лхасы.

Высота Тибета

Большая часть маршрута проходит на высоте более 3500 метров в Тибете. Даже очень здоровые и физически подготовленные туристы испытывают легкие проявления «горной болезни», поэтому необходимо уделить особое внимание акклиматизации. Небольшая головная боль и затрудненность дыхания – обычное явление на высоте. Рекомендуется употреблять больше жидкости – до 3/4 литра в сутки. Во время остановок совершать небольшие прогулки по окрестностям, не делать резких движений, в ежедневный рацион можно добавить лимон и чеснок. В Катманду можно купить таблетки от высоты для Тибета – «ДИАМОКС» и принимать по одной таблетки после последнего ужина на ночь. При любых более серьезных проявлениях горной болезни (сильное головокружение и тошнота, потеря координации, летаргия, затрудненность дыхания и др), необходимо сообщить гиду и требуется эвакуация на более низкую высоту до полной акклиматизации. Обязательно должна быть международная страховка на активный отдых (привезти с собой).

Проживание: на озере Манасаровар и по маршруту вокруг горы Кайлас размещение будет в очень простых гостевых дома[, так как эти районы очень отдаленные и бедные. В гест-хаусах нет отопления, но достаточно одеял. Туалеты обычно находятся на улице и не всегда чистые. Душевые часто отсутствуют в гостевых домах или доступны в местные душевые кабины и не пристроенные к отелю.

Питание: завтрак (простой) включен в стоимость каждого утра вашего пребывания в Тибете. Обеды и ужины не включены в стоимость тура.

● Пребывания на высоте нежелательно лицам с гипертонией, болезнями сердца и сосудов.

● Если есть серьезные проблемы со здоровьем, необходимо заранее проконсультироваться с врачом.

● Не рекомендуется употреблять алкогольные напитки, нежелательно крепкий чай и кофе.

● Головной убор

● Дождевик

● Небольшой рюкзак, в которую можно положить самые необходимые вещи при передвижении

● Рюкзак на 60-80 л (для вещей) или большая сумка

● Нижнее белье предпочтительно из хлопка

● Дезинфицирующие салфетки для рук

● Фотоаппарат + батарейки

● Крепкие носки 3-4 пары, 1 пара шерстяных носков

● Полотенце, мыло, туалетная бумага и предметы личной гигиены

● Ветрозащитная куртка и не промокающая, можно из материала Polartec

● Хорошая трекинговая обувь с фиксацией голеностопа. Эту обувь желательно разносить перед выездом, обувь легкая на смену

● Нижнее термобелье

● Комфортная легкая спортивная одежда и футболки

● Теплый спортивный костюм или теплые брюки, свитер

● Спальный мешок, теплая куртка пуховик

● Шерстяная шапочка, перчатки

● Хорошие солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета

● Термос или походная бутылка для питьевой воды (1-2 л).

● Медикаменты – персональная аптечка

● Шипучий аспирин для снятия головной боли

● Аскорбиновая кислота – помогает при акклиматизации

● Спазмалгон – для снятия любых болей, в т.ч. головной

● Антибиотики – хорошо иметь при себе на всякий случай

● Дезинфицирующее средство – йод или любое другое

● Лекарство от расстройства кишечника, желудка, капли для носа и глаз, аллергии, кашля, горла

● Ваши личные лекарства, которые вы регулярно принимаете

● Иметь с собой питание: сухофрукты, шоколад, орехи и т.д